女性魅力提升培訓(xùn)班

具體培訓(xùn)內(nèi)容

課時

化妝部分

基礎(chǔ)化妝、職業(yè)淡妝、時尚妝的實操課、日常護(hù)膚、化妝品的選擇

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服飾禮儀

服裝搭配的五個環(huán)節(jié)、服裝與體型、身材、膚色、氣質(zhì)能夠“速配”、著裝的TPOR原則、常見服裝風(fēng)格與職業(yè)著裝?、個人形象測試與衣櫥管理

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儀態(tài)禮儀

不同場合下幾種常用的站姿、坐姿、手勢、表情訓(xùn)練，引領(lǐng)、行進(jìn)、指路、敲門、關(guān)門、進(jìn)出房間、上下樓梯、出入電梯、鼓掌、遞物、持物的禮儀，

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步態(tài)訓(xùn)練

基本步態(tài)糾正、穿高跟鞋優(yōu)雅行走的訓(xùn)練、拍照姿勢如何更上鏡

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形體訓(xùn)練

不良體態(tài)糾正、肢體靈活性訓(xùn)練、身體各部位的舒展訓(xùn)練

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餐宴禮儀

入座離席、餐具使用、席間舉止、敬酒祝酒、西餐禮儀

葡萄酒文化、茶藝與咖啡

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商務(wù)禮儀

路遇、見面、問候、致意、行禮、介紹、握手、名片、

坐次、奉茶、送客、拜訪、乘車、禮品的禮儀、、電郵禮儀；日常接待與正式接待禮儀、會務(wù)禮儀等

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溝通技巧

講話的音質(zhì)和語感訓(xùn)練、謙語和敬語的使用、職場常用文明用語的使用、常見禁忌用語的解析、語言的優(yōu)化技巧、做一個受人歡迎的聽眾、如何得體的表達(dá)、交談話題的選擇、說服與拒絕的技巧、肢體語言的合理運用、人際交往的距離與位置運用。正確的為人處事心態(tài)調(diào)整。

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