武漢孩子禮儀形體培訓(xùn)哪里好，一般形體禮儀學(xué)些什么課程
小孩子，說(shuō)話和做事都是憑性格而來(lái)，從來(lái)不計(jì)較后果，這不就不談個(gè)人行為舉止。這就需要家長(zhǎng)去規(guī)范孩子行為舉止。話說(shuō)三歲看大。有一個(gè)良好的習(xí)慣和行為舉止，對(duì)小孩終生受益。怎么才干刻畫(huà)孩子杰出的形體！在您來(lái)雅姿形象設(shè)計(jì)訓(xùn)練組織前您還會(huì)憂慮！在您來(lái)雅姿訓(xùn)練學(xué)習(xí)后就不必憂慮這些了，武漢雅姿高雅女子禮儀訓(xùn)練組織，教你怎么刻畫(huà)高雅的肢體美！
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如果含胸駝背、頸部錯(cuò)位、走路拖沓、臀部下垂，那么你有再好的形象也沒(méi)有了好氣質(zhì)。形體儀態(tài)是最好的裝飾品。本課程由武漢雅姿形象禮儀培訓(xùn)講師常云小班授課，常年報(bào)名，隨時(shí)參加學(xué)習(xí)訓(xùn)練。
（1） 走姿是站姿的延續(xù)動(dòng)作，行走時(shí)，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領(lǐng)。
（2） 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。
（3） 跨步均勻，步幅約一只腳到一只半腳。
（4） 邁步時(shí)，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時(shí)要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動(dòng)作協(xié)調(diào)，呈現(xiàn)優(yōu)美的韻律感；穿褲裝時(shí)，宜走成兩條平行的直線。
（5） 出腳和落腳時(shí)，腳尖腳跟應(yīng)與前進(jìn)方向近乎一條直線，避免內(nèi)八字或外八字。
（6） 兩手前后自然協(xié)調(diào)擺動(dòng)，手臂與身體的夾角一般在10?～15?，由大臂帶動(dòng)小臂擺動(dòng)，肘關(guān)節(jié)只可微曲。
（7）上下樓梯，應(yīng)保持上體正直，腳步輕盈平穩(wěn)，盡量少用眼睛看樓梯，最好不要手扶欄桿。
（1）行走輔助訓(xùn)練
A、擺臂。人直立，保持基本站姿。在距離小腹兩拳處確定一個(gè)點(diǎn)，兩手呈半握拳狀，斜前方均向此點(diǎn)擺動(dòng)，由大臂帶動(dòng)小臂。
B、展膝。保持基本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時(shí)，右腳跟同時(shí)起踵，兩腳交替進(jìn)行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部?jī)?nèi)側(cè)用力繃直。做此動(dòng)作時(shí)，兩膝靠攏，內(nèi)側(cè)摩擦運(yùn)動(dòng)。
C、平衡。行走時(shí)，在頭上放個(gè)小墊子或本子書(shū)本，用左右手輪流扶住，在能夠掌握平衡之后，再放下手進(jìn)行練習(xí)，注意保持物品不掉下來(lái)。通過(guò)訓(xùn)練，使背脊、脖子豎直，上半身不隨便搖晃。
（2）邁步分解動(dòng)作練習(xí)
A、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點(diǎn)地，與右腳相距一個(gè)腳長(zhǎng)，右腿直腿蹬地，髖關(guān)節(jié)迅速前移重心，成右后點(diǎn)地，然后換方向練習(xí)。
B、保持基本站姿，兩臂體側(cè)自然下垂。左腿前點(diǎn)地時(shí)，右臂移至小腹前的指定點(diǎn)位置，左臂向后斜擺，右腿蹬地，重心前移成右后點(diǎn)地時(shí)，手臂位置不變，然后換方向練習(xí)。
（3）行走連續(xù)動(dòng)作訓(xùn)練
A、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經(jīng)腳心、前腳掌至全腳落地，同時(shí)右腳后跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。
B、換右腿屈膝，經(jīng)過(guò)與左腿膝蓋內(nèi)側(cè)摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。
C、邁左腿時(shí)，右臂在前；邁右腿時(shí)，左臂在前。
D、將以上動(dòng)作連貫運(yùn)用，反復(fù)練習(xí)。
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