好多考生參加自考考試，都是沒(méi)有堅(jiān)持下來(lái)的，學(xué)習(xí)的時(shí)間少導(dǎo)致考試通過(guò)不了，就覺(jué)得自考很難，那么上海自考專(zhuān)升本太難不想考了怎么辦？和小編一起來(lái)看看吧！

1、杜絕“放棄”心理頻發(fā)

有些考生在考試臨近的日子，看到別人已經(jīng)進(jìn)入了沖刺階段，自己還沒(méi)開(kāi)始好好復(fù)習(xí)，有種想放棄的心理，也算是正常。總擔(dān)心自己復(fù)習(xí)不夠，怕過(guò)不了想放棄的你，完全可以利用這些時(shí)間靜一靜，梳理自己的復(fù)習(xí)目標(biāo)，整理情緒再好好進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)。要相信自己可以每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，這樣很快就能進(jìn)入較好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

2、克服浮躁心理

自考復(fù)習(xí)學(xué)不進(jìn)去或者覺(jué)得身心疲憊了，那就適當(dāng)放松一下。勉強(qiáng)自己終究得不到高的學(xué)習(xí)效率，這時(shí)得學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，勞逸結(jié)合。比如聽(tīng)聽(tīng)歌，看看電影，三兩個(gè)好友約約飯，回來(lái)再舒舒服服泡個(gè)澡，放松自己的身體。等到心比較平靜了，再去復(fù)習(xí)和刷題就可以了。

當(dāng)然，時(shí)間也有限，并不能每天都這么放松。在時(shí)間不允許的條件下，也可以先看自己喜歡的那門(mén)課，等心平靜之后，再看其他科目。

3、撿起過(guò)去的知識(shí)

建議熟讀考試大綱和教材。考試大綱和教材是考試命題的依據(jù)和根源，同時(shí)也是真題答案的來(lái)源，很多基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)也是會(huì)有擴(kuò)散的，所以，首先就要理解透徹考試大綱和教材。

4、擬定新的復(fù)習(xí)計(jì)劃

還記得自己當(dāng)初的原計(jì)劃嗎?不管是較大的計(jì)劃，還是較小的計(jì)劃，都要根據(jù)自己的實(shí)際情況，比如學(xué)習(xí)水平、基本知識(shí)的掌握程度、原計(jì)劃的成果反饋等等，擬定一個(gè)新的適合自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，有利于學(xué)習(xí)效率的提升。

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