哈爾濱李楓形體培訓(xùn)學(xué)校招生簡(jiǎn)章

哈爾濱李楓美容美甲培訓(xùn)學(xué)校 形體培訓(xùn)班招生簡(jiǎn)章

哈爾濱李楓形體培訓(xùn)學(xué)校--哈爾濱首家推出最權(quán)威的形體培訓(xùn)體系！少女時(shí)期的形體是女性一生中的關(guān)鍵時(shí)刻，決定著以后的形體儀態(tài)氣質(zhì)的塑造。影響少女的未來(lái)的曲線氣質(zhì)素質(zhì)及身心健康、事業(yè)發(fā)展、家庭婚姻、優(yōu)質(zhì)女性等等。隨著時(shí)代的進(jìn)步孩子的健康發(fā)展，無(wú)論是小學(xué)生、初中生、高中生、大學(xué)生、留學(xué)生這些處于青春期發(fā)育階段的女孩子們確實(shí)需要把自己的形體氣質(zhì)塑造一下。在繁多的學(xué)科中，越來(lái)越多的少女開(kāi)始尋找真正的形體訓(xùn)練班，少女形體氣質(zhì)塑造班結(jié)合形體梳理內(nèi)部經(jīng)絡(luò)疏通、外部肢體梳理、心理梳理三大模塊的形體訓(xùn)練。加上少女獨(dú)特的個(gè)性叛逆的外柔內(nèi)剛的形體感覺(jué)配合青春期的身體變化，抓住改變的最佳時(shí)期，修剪多余的不良形體習(xí)慣，改變駝背胸部不挺括，發(fā)育緩慢豐胸收腰小臂柔軟等，快速讓女孩子把大腿和小腹的多余脂肪消除還原少女的形體狀態(tài)，讓自卑的小胖子消失在學(xué)生時(shí)代。讓越來(lái)越多的少女擁有自信、活力、優(yōu)雅、修長(zhǎng)、輕盈健康的形體。

哈爾濱形體培訓(xùn)——白領(lǐng)麗人形體梳理班（二個(gè)月：16課時(shí)白班、晚班、周末班2280元一對(duì)一授課）

哈爾濱首家推出最權(quán)威的形體培訓(xùn)體系！生活中，年輕女性最怕不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)形體走樣，而中年女性更是看著自己走樣的體型哀唏。有一種方法讓你拋掉揮汗的劇烈運(yùn)動(dòng)，不節(jié)食就能恢復(fù)健康年輕S曲線感的好身材，白領(lǐng)麗人班是針對(duì)成人形體的一套整合方法，靜態(tài)的形體梳理方法加上心理梳理的心態(tài)換位改變，由靜至動(dòng)的形體感覺(jué)

哈爾濱形體培訓(xùn)——李楓女子形體儀態(tài)（一個(gè)月：10課時(shí)白班、晚班、周末班1680元一對(duì)一授課）

?? ????哈爾濱首家推出女子形體儀態(tài)課程！我們不想讓自己顯得比實(shí)際年齡老了10歲，可知彎腰、駝背、一副無(wú)精打采的樣子，或者像在生活中飽受了挫折的樣子出賣了我們。精致的妝容、美麗的服飾為我們?cè)鎏硪荒ㄉ?，但我們更奢求轉(zhuǎn)身時(shí)那個(gè)優(yōu)美的背影，與人交談時(shí)臉上閃現(xiàn)的微笑，以及坐在電腦前手臂那道優(yōu)美的弧線，令人贊嘆我們的魅力。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：站姿、坐姿、行姿、舉手投足基本動(dòng)作、表情感染力、鏡頭面前展示你最美、配套女子形體訓(xùn)練。

成果：糾正不良習(xí)慣，改善提升氣質(zhì)，學(xué)習(xí)如何完美展示自我，培養(yǎng)自信心表現(xiàn)力。

適合人群：所有女性

【招生對(duì)象】

所有需要形體改變，減肥，駝背，走路拖沓，腹部肥胖，大腿粗壯，脊柱錯(cuò)位的人群

【授課模式】

小班授課，一對(duì)一授課

【課前承諾】

為了充分保障學(xué)員的切身利益，避免學(xué)員上當(dāng)受騙，使學(xué)員不花冤枉錢，不走彎路，和確保哈爾濱李楓形體培訓(xùn)學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量，我校承諾，形體訓(xùn)練三堂課沒(méi)有改變者，無(wú)條件退還全部學(xué)費(fèi)。

形體速成班（一周：5課時(shí) 980元一對(duì)一授課）

??? ?哈爾濱首家最權(quán)威形體速成班！時(shí)間緊張，工作學(xué)習(xí)壓力大想在短期內(nèi)改變氣質(zhì)和塑形的短訓(xùn)學(xué)員，短時(shí)間內(nèi)改變駝背行走拖沓，探頸腰部堆積脂肪等等問(wèn)題，速成后可學(xué)習(xí)個(gè)人形象氣質(zhì)班進(jìn)行全方位快速蛻變成美麗的白天鵝。讓你更加自信更加優(yōu)雅。

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個(gè)人形象設(shè)計(jì)班（一周：5課時(shí) 880元一對(duì)一授課）

?????你的形象價(jià)值百萬(wàn)！我們發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)人是不會(huì)搭配自己的服飾，甚至很多名人都紛紛表示自己在學(xué)習(xí)形象設(shè)計(jì)之前是穿錯(cuò)一生！依據(jù)你的膚色、五官輪廓、發(fā)色、瞳孔顏色、氣質(zhì)、外形、性格、職業(yè)和所經(jīng)常處于的生活場(chǎng)所設(shè)計(jì)。針對(duì)人群：公務(wù)員、醫(yī)生、律師、主持人、家庭時(shí)尚主婦、講師、留學(xué)生、研究生、大學(xué)生、外企高管等等社會(huì)中最重要的女性角色。

??教會(huì)你如何搭配自己的服飾、如何根據(jù)自己的臉型膚色來(lái)設(shè)計(jì)自己的個(gè)性?shī)y面，如何來(lái)打理頭發(fā)、找到最適合的風(fēng)格和色彩運(yùn)用，上課時(shí)間靈活。獨(dú)特的“三省”原則是針對(duì)哈爾濱女性的形象管理總結(jié)的出的獨(dú)特教學(xué)方案！教會(huì)你的是你一生最值得學(xué)習(xí)的自我形象課程！

個(gè)人形象氣質(zhì)全面塑造課程（二周：8課時(shí) 1200元一對(duì)一授課）

哈爾濱市首家推出的集形體訓(xùn)練，色彩服飾搭配，彩妝課程等為一體的課程！從形體入手，包含彩妝課程、色彩服飾搭配課程、多元化的立體培訓(xùn)把自信的你裝扮成最炙手可熱的都市麗人！適合所有女性。課程是一對(duì)一有目的性的學(xué)習(xí)。成功設(shè)計(jì)您的氣質(zhì)，把您的需要變成現(xiàn)實(shí)，讓美麗相伴，讓您更加自信更加有魅力！

個(gè)人化妝班（一周：4課時(shí)580元一對(duì)一授課）

????? 依據(jù)你的膚色、臉型、五官輪廓、身材比例、職業(yè)、面試要求等等因素設(shè)計(jì)最適合自己的化妝風(fēng)格。讓日常妝、裸妝、晚宴妝、約會(huì)妝、職業(yè)妝隨心所欲！讓你在琳瑯滿目的化妝品世界里自由駕馭只要對(duì)的不要貴的！

模特形體課程（一個(gè)月：10課時(shí) 990元）

你是否還為自己的身高不能走向T臺(tái)而黯然放棄自己理想，其實(shí)我們要的不是真正的職業(yè)模特，我們要的是模特光彩的T臺(tái)體驗(yàn)，偶爾發(fā)布會(huì)，晚宴上的精彩亮相，穿上晚禮服后的灑脫與自信！相信你的選擇，感受模特形體課帶給你最自信的步伐！

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模特專業(yè)課程（三個(gè)月：24課時(shí) 2980元）

?? ??適合身材高挑年輕女性，喜歡模特職業(yè)，平面模特、T臺(tái)模特、秀場(chǎng)展示、出鏡演員等等的學(xué)生研修班。專業(yè)化的模特訓(xùn)練課程、氣質(zhì)禮儀課程讓你在聚光燈下成為最新的寵兒！

形體教師在線解答

問(wèn)：老師形體到底是什么啊?和瑜伽什么的有什么區(qū)別啊?

答：形體是唯一一個(gè)針對(duì)脊柱歸為為目的的訓(xùn)練方式 沒(méi)有瑜伽那樣復(fù)雜的動(dòng)作 讓你把錯(cuò)誤的體態(tài)改正 讓身體把正確的體態(tài)當(dāng)成記憶 從而形成習(xí)慣.

問(wèn)：只有12堂課就能改變嗎？為什么會(huì)這么快?

答：12堂課每堂課都有不一樣的變化 老師根據(jù)每個(gè)人的體態(tài)給每個(gè)人做調(diào)整 達(dá)到內(nèi)外統(tǒng)一 只有內(nèi)在的氣息與外在肢體達(dá)到統(tǒng)一 才會(huì)永久的改變 從簡(jiǎn)單的脊柱歸為 到外在的塑形課 其實(shí)只需10堂課就行

問(wèn)：小腿特別粗有什么方法能減嗎老師說(shuō)的立半腳尖不會(huì)讓腿長(zhǎng)肌肉越來(lái)越粗嗎？

答：不會(huì) 只有進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)后大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)才會(huì)讓腿形成肌肉，練形體是靜態(tài)的 沒(méi)有大幅度的動(dòng)作，通過(guò)內(nèi)在的調(diào)節(jié) 會(huì)讓你的肢體越來(lái)越柔軟 經(jīng)常立半腳尖 多做抬腿動(dòng)作 都可

以讓腿變瘦的 貴在堅(jiān)持。

問(wèn)：我年紀(jì)很大了五十多歲了現(xiàn)在練形體還會(huì)改變嗎？

答：會(huì)的 形體與年齡無(wú)關(guān) 對(duì)于年齡大一點(diǎn)的 更多的是保健 但只要學(xué)會(huì)方法 提臀 收腰 都可以的 一樣會(huì)讓您的體態(tài)在短時(shí)間內(nèi)打開(kāi) 現(xiàn)在年齡大一點(diǎn)的 身體普遍亞健康 比如頸椎病 腰間盤突出等等 都是脊柱上的問(wèn)題 適當(dāng)?shù)膮⒓有误w訓(xùn)練 改變會(huì)非常大

問(wèn)：我是男的結(jié)婚前還很瘦?結(jié)婚兩年啤酒肚一下子就出來(lái)了請(qǐng)問(wèn)形體針對(duì)男士有作用嗎？我的啤酒肚有什么方法能減掉嗎？還有我沒(méi)有時(shí)間參加形體訓(xùn)練班的話，有什么方法可以讓我在家就練習(xí)嗎？謝謝老師

答：不管男士女士都可以練的，因?yàn)槟惺颗康募怪际怯深i椎胸椎腰椎尾椎組成的，無(wú)論男女，只要這幾個(gè)椎各就各位 你的身體就是健康的，你的體態(tài)看起來(lái)一定是挺拔的。啤酒肚是因?yàn)槟闫綍r(shí)給你的腹部空間太大，平時(shí)要注意收腹，每天睡前九點(diǎn)靠墻站十分鐘，九點(diǎn)靠墻站就是在讓你的脊柱歸為，然后配合腹式呼吸法，吸氣肚子鼓起來(lái)，呼氣肚子收回來(lái) 堅(jiān)持一個(gè)星期就會(huì)有效果，要想永遠(yuǎn)擁有一個(gè)健康的體態(tài) 還是要靠每天的堅(jiān)持

問(wèn)：我的上身很瘦可是腿特別粗臀部扁平大腿兩邊像有兩個(gè)侉子一樣，我媽媽說(shuō)我這是遺傳的就是胯寬減肥也沒(méi)用，我很想知道，這到底是遺傳嗎？形體有方法改善嗎？

答：能改善，像你說(shuō)的這樣情況的學(xué)員有很多很多，都以為是遺傳，其實(shí)這和你平時(shí)的站姿有很大關(guān)系，這種情況的學(xué)員一般站的時(shí)候都喜歡雙腳打開(kāi) 胯向前頂，這樣的站姿久而久之就會(huì)讓你的胯兩邊“頂出”兩坨肉，只要把你的尾椎歸位，雙腿環(huán)繞式內(nèi)收 合胯 是可以

從根本上改變的。

問(wèn)：練形體減肥嗎？用節(jié)食嗎？

答：消耗那么多 會(huì)有一定的瘦身作用的，形體練的是讓你凸凹有致，曲線感增強(qiáng)，人看起來(lái)瘦而健康，形體最總要的是挺拔，不吃飽飯的話 哪有力氣挺拔 所以不提倡節(jié)食的 只要按平時(shí)標(biāo)準(zhǔn)吃就可以 但為了健康著想 還是要適當(dāng)?shù)目刂埔幌?比如少吃油炸食品 多吃蔬菜水果 這樣不管對(duì)形體 還是對(duì)健康 都是有益的

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