武漢東一健身學(xué)院 普拉提教練培訓(xùn)

       武漢全能東一健身運(yùn)動(dòng)有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓(xùn)學(xué)院是國(guó)內(nèi)最早的健身培訓(xùn)學(xué)院之一。經(jīng)由國(guó)際健美健身聯(lián)合會(huì)(IFBB)和中國(guó)健美協(xié)會(huì)中國(guó)專(zhuān)業(yè)健身教練(CBBA)授權(quán)，在全國(guó)范圍內(nèi)推行“中國(guó)專(zhuān)業(yè)健身教練”和“IFBB國(guó)際私人健身教練”課程體系。東一健身學(xué)院院長(zhǎng)鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會(huì)授權(quán)，國(guó)家體育總局批準(zhǔn)、中國(guó)健美協(xié)會(huì)頒發(fā)的《國(guó)際大師級(jí)專(zhuān)業(yè)健身教練》證書(shū)。

課程內(nèi)容詳情

普拉提教練培訓(xùn)班

什么是普拉提（Pilates）？
普拉提（pilates）是一項(xiàng)超過(guò)80年，獨(dú)特神奇的組合運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)療法，取名于其創(chuàng)始人（Joseph H.pilates）約瑟夫·普拉提先生。
普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德國(guó)，自小體弱多病，后立志強(qiáng)健身體并學(xué)習(xí)鉆研多種運(yùn)動(dòng)療法，在14歲時(shí)，體格己強(qiáng)壯得足以當(dāng)解剖學(xué)圖片中的模特！之后他不斷通過(guò)實(shí)踐逐步形成系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)療法。
1912年，32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國(guó)，并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提（pilates）的獨(dú)特有效的運(yùn)動(dòng)療法，幫助大批囚犯康復(fù)身體，近而受到大眾的關(guān)注。
1926年，46歲的普拉提（pilates）移民美國(guó)紐約，并在前往美國(guó)的船上遇見(jiàn)了他的護(hù)士未婚妻克拉拉；在紐約第八大道，普拉提（pilates）夫婦設(shè)立了普拉提工作室（The Pilates studio），專(zhuān)門(mén)為著名的舞蹈家、演員、運(yùn)動(dòng)員提供針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)療法訓(xùn)練，由于效果顯著從此譽(yù)滿(mǎn)美國(guó)，后來(lái)更逐步獲得世界各國(guó)及各界的認(rèn)同和肯定。

招生范圍：

1、 有一定實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的私人教練、團(tuán)體操課程教練員；

2、 經(jīng)過(guò)CBBADFTA系統(tǒng)培訓(xùn)的健身教練員；

3、 超過(guò)兩年以上普拉提訓(xùn)練的會(huì)員和健身愛(ài)好者；

學(xué)習(xí)普拉提課程的益處：

1、安全、有效的訓(xùn)練：

2、針對(duì)核心部位深層次肌肉的訓(xùn)練；

3、對(duì)于私人教練課程有著極大的幫助；

4、團(tuán)課教練可以有一些靜態(tài)課程和動(dòng)態(tài)課程進(jìn)行搭配；