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武漢普拉提教練培訓哪里專業(yè)?
來源:求學問校網 發(fā)表時間:2017-02-23 瀏覽 74 次
武漢全能東一健身運動有限公司旗下的教育品牌——武漢東一健身培訓學院是國內最早的健身培訓學院之一。經由國際健美健身聯(lián)合會(IFBB)和中國健美協(xié)會中國專業(yè)健身教練(CBBA)授權,在全國范圍內推行“中國專業(yè)健身教練”和“IFBB國際私人健身教練”課程體系。東一健身學院院長鄭偉獲得世界健美健身聯(lián)合會授權,國家體育總局批準、中國健美協(xié)會頒發(fā)的《國際大師級專業(yè)健身教練》證書。
課程內容詳細介紹
什么是普拉提(Pilates)?
普拉提(pilates)是一項超過80年,獨特神奇的組合運動系統(tǒng)療法,取名于其創(chuàng)始人(Joseph H.pilates)約瑟夫·普拉提先生。
普拉提(Pilates)先生在1880年出生于德國,自小體弱多病,后立志強健身體并學習鉆研多種運動療法,在14歲時,體格己強壯得足以當解剖學圖片中的模特!之后他不斷通過實踐逐步形成系統(tǒng)的運動療法。
1912年,32歲的約瑟夫·普拉提搬居英國,并在第一次世界大戰(zhàn)期間利用普拉提(pilates)的獨特有效的運動療法,幫助大批囚犯康復身體,近而受到大眾的關注。
1926年,46歲的普拉提(pilates)移民美國紐約,并在前往美國的船上遇見了他的護士未婚妻克拉拉;在紐約第八大道,普拉提(pilates)夫婦設立了普拉提工作室(The Pilates studio),專門為著名的舞蹈家、演員、運動員提供針對性的運動療法訓練,由于效果顯著從此譽滿美國,后來更逐步獲得世界各國及各界的認同和肯定。
學習普拉提課程的益處:
1、安全、有效的訓練:
2、針對核心部位深層次肌肉的訓練;
3、對于私人教練課程有著極大的幫助;
4、團課教練可以有一些靜態(tài)課程和動態(tài)課程進行搭配;
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