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武漢學(xué)動(dòng)感單車要多久?武漢東一動(dòng)感單車教練培訓(xùn)多少錢(qián)?
來(lái)源:求學(xué)問(wèn)校網(wǎng) 發(fā)表時(shí)間:2016-08-24 瀏覽 68 次
是由美國(guó)私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員J0HNNYG于二十世紀(jì)八十年代首創(chuàng),是一種結(jié)合了音樂(lè)、視覺(jué)效果等獨(dú)特的充滿活力的室內(nèi)自行車訓(xùn)練課程。動(dòng)感單車在克服了室外行駛的一切缺點(diǎn)后,由于技術(shù)上的改進(jìn),使得這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在簡(jiǎn)單易學(xué)之余,成為一項(xiàng)能夠使全身得到鍛煉的有氧運(yùn)動(dòng).15到50歲的人都適合。但是由于絢麗燈光和分貝較高的音樂(lè),目前選擇動(dòng)感單車的人士集中在20到35歲之間,大多為年輕白領(lǐng)。
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動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)后會(huì)消耗很多的能量,出很多的汗。同時(shí)還增強(qiáng)你的腿部的力量,美化下肢形體。但人體長(zhǎng)時(shí)間地處于85分貝或者更高的噪聲之中,將可能導(dǎo)致聽(tīng)力受損
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