2011中考體育考法有變：中考體育報(bào)考3月8-15日

今年體育中考占分50分，考試報(bào)名時(shí)間為3月8日到3月15日，考試時(shí)間為3月21日到4月30日。和以往相比，仰臥起坐、跳繩和排球科目的考試方法有相應(yīng)調(diào)整。另外，明年體育中考將納入學(xué)業(yè)水平考試。

　　今年的考試項(xiàng)目由必考項(xiàng)目、選考項(xiàng)目兩部分組成。必考項(xiàng)目一項(xiàng)：男生1000米跑、女生800米跑。選考項(xiàng)目三項(xiàng)，分為第一類：肺活量和坐位體前屈。第二類： 籃球、排球和足球。第三類100米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩和男生引體向上或?qū)嵭那?、女生仰臥起坐或?qū)嵭那?，由考生在每類中選考一項(xiàng)。

　　2011年中考體育女生仰臥起坐、男生和女生跳繩的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，男生和女生排球墊傳球的考試方法做了相應(yīng)的調(diào)整。跳繩測試方法調(diào)整為：必須雙腳跳，不得采用單腳跳。將繩對(duì)折，兩手握繩柄各一端，兩腳或一腳將繩踩在繩中央，兩臂體側(cè)屈肘揮動(dòng)搖繩，從腳掌和地面之間搖過為一次。跳繩時(shí)要把繩搖直，繩子落地點(diǎn)應(yīng)在腳前10厘米處。另外，跳繩時(shí)，腳的動(dòng)作方法應(yīng)為雙腳均用前腳掌過渡到全腳掌著地，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作，以1分鐘計(jì)時(shí)所跳的次數(shù)作為成績。仰臥起坐測試方法調(diào)整為：仰臥于體操墊，雙手十指交叉貼于腦后，雙腿曲膝成90度左右，收腹時(shí)雙肘觸膝，平臥時(shí)，雙肩胛骨觸墊為1次。停表后受試者雖已坐起，但未能觸及同側(cè)膝時(shí)不計(jì)數(shù)。排球墊傳球的測試方法調(diào)整為：考生在聽到“開始”信號(hào)后，自拋?zhàn)詨|或自拋?zhàn)詡髑?，以墊一次球、傳一次球或傳一次球、墊一次球的交替觸球方式，在3×3平方米的區(qū)域和20秒時(shí)間內(nèi)連續(xù)不間斷地墊、傳球各5次，每完成一次墊球或傳球計(jì)1分。若考生只采用一種技術(shù)完成5次或5 次以上，則最高只能得到5分。測試過程中，考生必須按照墊→傳或傳→墊交換觸球的方式完成動(dòng)作，在20秒時(shí)間內(nèi)墊、傳兩種技術(shù)各完成5次觸球，每種技術(shù)超過5次只計(jì)5次的成績。